暑假出现防止突发小疾病这些得学学

养生汇 中医常识 2019-09-05 108
暑假快到了,父母很乐意带孩子去旅游,但当他们外出时,晕车、晕船、晕机都很烦人,高温中暑、水和土壤都特别容易出现腹泻症状,这些都会影响旅途的心情!为了您的健康安全之旅,今天我们就为您分享一些夏日旅行的中医小贴士。
暑假出现防止突发小疾病这些得学学
1、预防晕车—神阙穴
申克是我们经常叫肚脐的。从穴位的名称看,穴位是元神的出入口和它的生命的宫殿,它具有归回太阳的作用,以挽救反对派,启迪孔口恢复。此外,它位于腹部中部,上下角的枢纽,毗邻胃和小肠,因此还可以健脾胃,调节肠道,止泻。上车,上船前,如果你担心会晕车,你可以擦手掌心,迅速遮住神龛洞,停留片刻,一次又一次擦热,一遍又一遍,起到预防晕车的几次作用。
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2、缓解恶心—内关穴
如有头晕、恶心等晕车症状,可按内关穴缓解头晕,停止呕吐。内关在前臂掌心,当曲泽、戴灵线、腕横线于2英寸、掌长筋、径向腕屈肌肌腱,属于手举心心包经穴,经胸、胃、心、气、呕吐、胸闷等症状,可点击此处缓解。
 
3、预防中暑——人中、十宣
为了预防中暑,除了长期呆在高温、拥挤、不通风的环境中,外出时最好随身携带防暑药物,如藿香正气、金银花露等。
还可以通过刺激穴位来缓解症状。
暑假出现防止突发小疾病这些得学学
曼中穴也被称为水沟穴,位于鼻唇沟的中点,是一个重要的急救点,在中暑等紧急情况下,中间点的人可以起到回阳的作用,挽救不利的作用,使人们恢复意识。按时把病人的头尽量推平。用力按拇指指尖约1分钟。稍微放松,反复按压,直到患者醒来或症状缓解。还可配合施宣穴位旋转捏针,使十指尖处共有十个穴位,具有醒脑、开孔的作用,可减轻中暑所致的晕厥。
 
患者除按压穴位外,应尽快转移到阴凉通风处休息,并喝一点含盐饮料。如果中暑症状严重,一定要果断送到医院!
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4、预防腹泻
夏季炎热,出汗更多,大量饮水稀释胃液也降低了局部抵抗力,为入侵致病菌创造了条件;而外出旅游,由于休息差、水和土壤不服从,导致机体抵抗力下降,也容易腹泻。因此,旅游时一定要注意饮食卫生,建议随身携带一些益生菌或止泻药。一旦出现腹泻,应首先回顾可能的原因,及时到各医院的肠道门诊就诊,以便及时、正确地进行治疗。如果不能及时就医,可以先休息,口服生理盐水,吃些清淡、柔软、易消化的食物补充营养,不要滥用抗生素治疗,如果病情不缓解,应尽快就医,在医生的指导下用药!
 

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