坚持晚睡的人和坚持早起的人那个更可怕

养生汇 职场心理 2019-09-03 177
现在人们的生活节奏是很快的,尤其在北上广这些大城市里面,很多职场人对于“996”的工作制度已经成为了习惯。
 
而且根据调查显示,大多数上班族几乎都是过了12点才休息,可以说他们休息的时间是非常晚的。
坚持晚睡的人和坚持早起的人那个更可怕
当然在这里面,能够做到早起的却没有几个,大多数人都愿意熬夜去加班,但是没有几个人会做到早起。
 
他们也不愿意用早晨的时间去弥补夜晚的加班,或许对于他们来说,早晨就是睡觉的,而夜晚就是用来加班的,这究竟对不对呢?
 
其实对于这个问题,我们仔细的想一下,大多数人用夜晚来加班的原因,实际上就是因为时间的紧凑,在自己应该工作的时间里面没有完成既定的工作,而将工作拖入了夜晚。
 
但是回过头来我们又可以这样想,为什么我们不能早起一点然后完成自己的工作呢?
 
其实说到这里,那些晚睡的人,他们实际上陷入了一种恶性循环之中,他们花费的精力和时间,实际上远远超于那些早起的人,但是他们取得的效果,却远远差于那些早起的人。
坚持晚睡的人和坚持早起的人那个更可怕
但是因为心理作用,他们总是觉得自己没有做错,甚至他们还会觉得那些早起的人很厉害,自己根本不能做到那样。
 
实际上这全是心理因素在作祟,比如别人比你可以早起一个小时,你就开始羡慕别人,认为他很厉害,自己根本做不到。
 
但是用你晚睡的时间和人家做比较,或许这就不是一个小时的事情了,甚至你比别人晚睡了三个小时,难道你就不厉害吗?
 
所以说,那些坚持晚睡的人,确实比那些坚持早起的人更可怕,不过坚持晚睡的人,却没有把自己的这种坚持用在正确的地方里面。
 
所以在这个时候,我们要给自己树立正确的观念,更要用职场心理学去约束自己,然后理性的看待职场里面的一些事情。
 
而就这一点,其实也可以带给职场人不少启示,因此下面这两点大家要牢记:
坚持晚睡的人和坚持早起的人那个更可怕
1、别人做的不一定就是对的
有的人本身就喜欢夜晚工作,而有的人则喜欢白天工作,所以无论是干什么事情,职场人一定要找到适合自己的那条路,千万不要受自己心理因素的影响。
 
2、适合别人的方法不一定适合你
有的人可能天赋异禀,有的人可能悟性不好,所以在这个时候,你要让自己安静下来,寻找适合自己的方法。
 
其实早起和晚睡,本来就是两种生活态度,前者选择的是让自己处于自由的工作状态之中,而后者则是选择让自己陷入无止境的循环之中。
 
但是职场人一定要记住,每一天都是一个新的开始,用早起来迎接新的一天,对于一个人的工作状态以及身体健康来说都是很好的事情。
 

分享: