营养饮食

  • 青番茄能吃吗,煮熟的青番茄能吃吗

    青西红柿煮熟后也不适合食用,因为茄碱具有良好的热稳定性,普通烹饪方法无法有效去除。 成熟的西红柿只含微量的龙葵碱,大部分龙葵碱已被植物自身代谢了,可以生吃,煮熟了...

    营养饮食 2019-10-16 162
  • 食管癌,该如何营养饮食?

    食管癌作为一种常见的上消化道肿瘤,据世界癌症研究基金会(WCRF)统计,食管癌在全球肿瘤发病率中排名第七,占肿瘤死亡的第五位,生存率低。我国是食管癌高发区,部分地区食管癌...

    营养饮食 2019-09-09 120
  • 心血管患者如何做到科学营养饮食?

    学饮食成为维持健康的基础。俗话说,“药补不如食补”,尤其是对于心血管患者疾病的防治中,科学合理的饮食营养搭配显得更为重要。 ...

    营养饮食 2019-09-09 155
  • 如何通过体检报告进行营养膳食调理?

    通过体检,人们可以更好地了解自己的健康状况,掌握自己的健康趋势,及时发现存在的健康危险因素,然后通过健康指导、风险干预等手段进行疾病预防和健康管理。...

    营养饮食 2019-09-09 82
  • 减肥期如何制作健康、营养饮食

    最近很多朋友讲了一些减肥期间吃水煮菜的血泪史,很难坚持啊,实在受不了坚持不下去啊,吃水煮菜确实是热量很低;...

    营养饮食 2019-09-09 83
  • 如何获取维生素D

    如果你避开阳光,患有牛奶过敏,或者坚持严格的纯素饮食,你可能会面临维生素D 缺乏的风险。维生素d,被称为阳光维生素,是人体暴露在阳光下产生的。它也可以自然存在于少数食...

    营养饮食 2019-09-09 110
  • 什么是营养饮食?营养饮食的基本原理

    营养饮食不是严格的限制,保持不切实际的薄,或剥夺自己喜欢的食物。相反,它是感觉很棒,有更多的能量,改善你的健康,并提升你的心情。...

    营养饮食 2019-09-09 195
  • 慢阻肺的营养饮食食谱推荐给你朋友

    慢阻肺COPD患者能量消耗大,而中老年人体质相对较弱,故宜选食富含优质蛋白质的食物如老母鸡、鸡蛋、老鸭、猪瘦肉、牛羊肉、牛奶、猪肺、猪肚、甲鱼以及豆制品等补充机体所消耗的...

    营养饮食 2019-09-09 177
  • 营养早餐的方案很简单 几分钟做好

    营养早餐旨在将食物混合成液态。一顿饭含有40多种营养成分,保证消化容易、吸收容易、时间充足、吃得饱、全面、均衡、及时。...

    营养饮食 2019-09-09 82
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