营养学

  • 误诊了“更年期综合征”

    第一章:被错诊的“更年期综合征” 樊晓梅,42岁,1年里就闭经了,闭经后性子变的愈来愈差,烦躁易怒,有时候一点无关紧要的琐事也可以刮起狂风暴雨一样的家庭战争,亲人逆来顺...

    营养学知识 2019-11-19 51
  • 小孩咳嗽吃什么菜好,专业医师解答

    许多父母在小孩出現咳嗽之后就会马上给小孩吃止咳化痰药品,我觉得那样做是有误的,小孩的咳嗽状况如果不是十分比较严重,用饮食搭配的方式调养还可以非常好的医治疾患,食材...

    营养学 2019-10-19 107
  • 人参为主的泡酒配方大全

    提及泡酒人人应当都听说过,并且很多人都爱好泡酒喝,泡酒便是用白酒然后加入不同的中药炮制而成的一种药酒,由于加入的中药不同,所以带给大家的功效与作用也不一样,但是大...

    营养学 2019-10-16 104
  • 竞走的动作要领有哪些

    竞走是一种跑步运动,它带动许多肌肉部位,也就是说,达到训练的效果也是多方面的,那么竞走的最佳动作要领是什么呢?让我们看看! 1、腿部动作 腿部运动是竞走技术的主要环...

    运动营养学 2019-10-16 139
  • 瘦人如何增重,瘦人健身计划

    瘦人如何增重,瘦人健身计划 瘦人分为很多类,当然也与基因有很大关系,有天生正常瘦削、脾胃不和、营养缺乏、疾病引起等。 让我回答最常见和最常见的稀薄之处。...

    运动营养学 2019-10-11 158
  • 如何快速锻炼胸大肌

    1双杠臂屈伸: 作为胸部的热身动作,专注于创造下胸部。 动作要点: 握紧你的肘部,向前倾斜上半身,闭上下巴,稍微握住你的胸部。在开始或结束时保持这个位置。在动作的底...

    运动营养学 2019-10-11 131
  • 如何锻炼上腹肌,坚持做这几件事

    事实上,有很多人想拥有ABS?漂亮的背心会让你更有魅力,更爱自己。你怎么有迷人的腹肌?只要你坚持做这些事情,你就能成功!...

    运动营养学 2019-10-11 77
  • 老人养生每天一餐合理吗

    俗话说:“吃饭早上要吃好,中午要吃饱。”对于早餐宜好,不能简单的只喝一些白粥再吃些馒头,咸菜。相比于“老人养生每天一餐”,白天特别是上午老人消耗的热量比较大,因此...

    营养学 2019-10-09 194
  • 秋季减肥养生食谱,秋季吃什么减肥最好

    秋季减肥食谱,你准备好了吗?秋季怎么吃才能有效减肥是很多人眼下关注的问题。今天小编整理了一份秋季减肥食谱推荐给大家,这些食物可不只是能减肥而已,还有很多功效哦,一...

    运动营养学 2019-10-08 85
  • 身体虚弱的人手术后吃什么伤口愈合快

    手术后的人往往虚弱,胃口不好,但身体需要足够的营养来补充能量,而且皮肤也需要营养素来加速愈合。那么我们在饮食中应该注意什么呢?...

    营养学 2019-09-23 178