脚麻怎么办,站起来头晕脚麻怎么办好

养生汇 养生之道 2019-10-17 158
脚麻头晕的原因
中医认为气血构成人体,维持基本物质的生命活动,能滋养脏腑、四肢。长时间蹲位会使下肢气血积聚。此时站起来,气血不能及时上升滋养大脑,会出现头晕;长时间蹲位压迫,会导致下肢气血运动不良,导致下肢麻木。
脚麻怎么办
从西医角度讲,经过长时间后,由于关节的弯曲,下肢的肌肉和血管受到挤压,血液循环和神经传导受到影响,造成脚麻木,由于身体突然站立时的位置增加,不能及时调节血压,从而维持大脑的血液灌注,当暂时性脑供血不足时,会头晕。
 
这种现象也会出现在正常人身上。老年人的比例相对较高。一般来说,它们可以在几秒钟内恢复正常。如果站起来后头晕和脚麻木的症状持续了很长一段时间,请考虑气血不足、经络阻塞和头部所致的精气无力。
 
怎么办?
根据该发病机制的特点,以益气生阳、养血通络为主要治疗,可服用补中益气汤或益气明目汤。具体的药物添加、减法和剂量仍然需要根据个人情况在医生的指导下使用。
 
   脚麻怎么办
在一个人的日常生活中,有这样一种现象,需要注意蹲着的时间太长,当人站起来的时候,一定要慢慢来防止摔倒。如果要蹲着,可以预先准备下凳子,降低下肢的屈曲程度;如果条件允许,安装扶手在墙上是个不错的选择。
 
      
作为药物治疗的助手,日常生活可以发挥作用的作用。
首先,在饮食调节方面,你可以用益气血作用来吃一些食物,如红枣、龙眼肉、猪肝等。
其次,中等强度的体育锻炼可以促进脏腑的功能活动,调节全身精气,促进气血生成。
 

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