心理健康手抄报:自我检测

养生汇 心理常识 2019-09-14 171
心理健康是指一个人的生理、心理和社会相互协调。其特点如下:
 
智力正常
人的智力分为超常、正常和低三个层次。正常的智力水平是人们生活、学习、工作和工作的最基本的心理状态。
 
情绪稳定与愉快
情绪稳定和快乐是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对平衡的状态,这意味着身体功能的协调。如果一个人经常悲伤、绝望、喜怒无常,那就是心理健康的表现。
心理健康手抄报
行为协调统一
一个心理健康的人,他的行为被意识所支配,他的思想和行为是统一和协调的,并具有自我控制的能力。如果一个人的行为与思想矛盾,注意力不集中,思想混乱,治疗支离破碎,工作无序,这就是他的心理健康的表现。
 
良好的人际关系
当人们生活在社会中时,他们应该善于与他人相处,帮助他人,建立良好的人际关系。人们的交往活动能够反映人们的心理健康状况。人与人之间正常友好的交往不仅是保持心理健康的必要条件,也是获得心理健康的重要途径。
 
良好的适应能力
人们生活在一个复杂多变的世界中,会遇到各种各样的环境和生活的变化,因此,一个人应该有很好的适应能力,不管现实环境发生了什么变化,都会适应,这也是心理健康的标志之一。
以上是心理健康的主要特征,但心理健康并不是超人的特殊状态,一个人的心理健康并不一定表现在各个方面。只要在生活实践中,我们能够正确认识自己,自觉控制自己,正确对待外部影响,使心理保持平衡与协调,我们已经具备了心理健康的基本特征。
 

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