什么是特禀体质,特禀体质怎么养生

养生汇 体质养生 2019-09-05 110
特禀体质是什么
特殊体质也是中医九种体质之一,主要表现为生理缺陷和严重的过敏反应,已成为一种特殊的体质。与其他体质不同,特殊体质主要由先天性疾病引起,易患哮喘、风团、咽喉瘙痒、鼻塞、打喷嚏,对外界适应能力差。因此,在日常生活中,对于人民特殊的身体护理要特别注意。
什么是特禀体质
饮食调养:
饮食要清淡均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理。多吃益气实心食,少吃荞麦(含敏化荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、葡萄酒、辣椒等辛辣产品,还可避免鱼毛和含有敏感物质的食物。避免食用过敏性食物,减少癫痫发作的机会。注意:特殊品质的人应避免吃生冷、脂肪、油腻及各种“头发”,如鱼、虾、蟹、辣椒、肥肉、浓茶、咖啡等,以免引起持续性疾病。避免接触过敏性物质,如尘螨、花粉、油漆等。
什么是特禀体质
起居注意:
房间通风良好。保持室内清洁,床上用品,床单勤洗,可防止对尘螨过敏。室内装修不应立即入住,应打开窗户,让甲醛等挥发物清洁后再搬进新房。春季室外花粉较多时,应减少户外活动时间,以防止花粉过敏。宠物不应被饲养以避免对动物皮毛过敏。有规律地生活,有充足的睡眠。
什么是特禀体质
非药物治疗:
饮食要清淡均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理。食用较少的荞麦(含有敏感物质荞麦荧光素)、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅、鲤鱼、虾、蟹、茄子、葡萄酒、辣椒、浓茶、咖啡等麻辣产品、腥味和含有增感物质的食品,如荞麦荧光素、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、葡萄酒、辣椒、浓茶、咖啡等。保持室内清洁,床上用品和床单应定期清洗和干燥。室内装修后不宜立即搬进房屋。减少春季户外活动时间可防止花粉过敏。养宠物是不合适的。我们应该有规律地生活,积极参加各种体育锻炼,避免情绪紧张。
 

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