判断自己是体质的方法

养生汇 体质养生 2019-09-05 83
 
如何辨别体质,其实早就在上述脏腑辨证内容中提到过。"气虚血瘀证"的名称由"气虚体质"代替,以此类推,上面给出的辩证的100-字符键已成为区分的关键,原因是相同的。
 
不同的是,体质是人体的常态,表现出的“症状”一般不如患病时那么突出。有些人用于食物,因为它是和平的;药物用来治疗疾病,毒品用来纠正这些疾病。
判断自己是体质的方法
一般来说,最常见的体质类型分为两类:虚实两类,与上述辨病部分相同。虚证体质主要包括气虚、气血亏虚、阴虚、阳虚。
 
简单地说,一个人平时说话声音低沉,不喜欢说话,活动懒散,容易疲劳、疲劳和疲劳,反复感冒,舌头发胖,或有齿痕,都可以判断为气虚体质。
判断自己是体质的方法
干涩眼,视力不清(包括近视和老花眼),失眠多梦,女性月经量少,多为血虚体质,血虚常与气虚体质相结合,与气虚体质的表现结合,形成气血两虚的体质。
 
身体瘦小,舌体瘦小,舌红苔少,夜间睡觉时发烧、盗汗等,多属于阴虚体质。
 
朴素怕寒温暖,四肢寒,大便不成形,尿色量大,舌色苍白,体液过多,是阳虚体质。
判断自己是体质的方法
与虚体质相比,实体质给人的印象更为强烈。例如,相同的体质是冷的,阳虚体质的人更有可能出现大便松散的粪便,小便青龙这样的缺乏症状,真正的冷体质也不太可能出现。最常见的体质包括寒、热、湿、湿热、气滞血瘀。
 
一般地,冷肢冷肢冷,常年不温热,身体脂肪,大便粘稠,舌苔湿,胸闷,肋骨膨胀,气感叹气为气滞,口唇为紫暗,舌下络脉,蓝色和紫色为血瘀体体质。
 

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