吃西瓜有什么好处,小儿吃西瓜有什么好处

养生汇 食材 2019-10-09 188
盛夏时节,吃几个西瓜可以解暑解渴。在热季,除了缺水以产生口渴之外,还由于氯化钠和水溶性维生素消耗引起的大量出汗。这些因素也会增加口渴。维生素C能促进细胞对氧气的吸收,降低机体对高温的反应,增加唾液分泌。西瓜含有6毫克维生素C,每100克含O,另外还有96.6%的水分。 01毫克维生素 B, ,0.维他命Z 04毫克,所以有清热、夏、解渴的作用。
吃西瓜有什么好处
此外,西瓜还含有磷酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、生物碱、番茄色素、胡萝卜素、转化酶、钙、磷、铁等对人体有益的成分。西瓜肉能利尿,促进食欲,帮助消化。多吃西瓜对肾炎、肝硬化、心脏病患者有好处。用油炸内白皮片,加适量糖,制成清凉饮料,解暑解渴,可防暑降温。
 
2、西瓜可清热解暑的水分,在急性热病发热、口渴、汗多、烦躁时,吃上一块甜甜的水分十足的西瓜,症状会马上减轻。在治疗肾炎和降低血压方面.西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的糖盐能利尿并消除肾脏步症;其所含的蛋白酶能扎不溶性蛋白质转化为可泽的蛋白质,从而增加肾步患者的营养。食用西瓜后,尿量明显增加,可降低胆汁色素含量,通便通畅,辅助作用治疗黄斑羊。此外,新的西瓜汁和新鲜皮肤增加皮肤弹性,减少皱纹,增加皮肤光泽。
吃西瓜有什么好处
小儿吃西瓜有什么好处
西瓜是鲜果水分含量最高的品种之一。它还含有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖,丰富的维生素A、B、C和烟酸,大量的有机酸和氨基酸,以及钙、磷、铁等矿物质。
 
孩子们吃西瓜,不仅能得到丰富的营养,而且有利于食欲、消化、利尿、促进新陈代谢,去暑、养身。作用本草纲目“中有这样的记载:”解渴、解暑、治喉痹、宽中气、益小水、治血痢、解毒“。现代医学认为,西瓜汁中含有蛋白酶,能将不溶性蛋白质转化为可溶性动物蛋白,配体池体具有降血压的功能作用。
 

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