茼蒿的功效与作用

养生汇 食材 2019-09-07 92
硒蒿是一种营养价值很高的食品。它含有多种氨基酸,能润肺健肝,稳定情绪,防止记忆力减退。藜芦蒿含有粗纤维,能帮助肠道蠕动,促进排便,促进肠道。硒蒿含有蛋白质和大量的钠和钾。食盐等矿盐,能调节人体水分代谢,消除水肿;青蒿还含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降压、降脑的作用。
茼蒿的功效与作用
在民间,有用新鲜菊花开水代替茶饮料的传统中药,可以更多地治疗咳嗽痰;还可以用新鲜菊花夯实水慢饮,治疗头晕、睡眠不畅等症状;还可以用菊花半斤烹饪,治疗口臭、便秘。
茼蒿的功效与作用
硒蒿具有很强的食疗作用,如硒蒿蛋白饮料、250克新鲜硒蒿、3个鸡蛋。先把新鲜菊花洗净,打碎蛋清;菊花用适量水煎,煮熟后加入蛋清煮一会儿,再加油、盐即可。本食疗方具有降血压、止咳、安神的作用。适用于高血压、头晕、咳嗽、祛痰、睡眠不畅。
 
让我们来看看藜蒿的凉拌汁。首先,将250克硒蒿洗净,然后用沸水漂洗。然后与芝麻油、盐、醋和其他调味品混合。本食谱脆、甜酸,具有健脾健胃、助消化的作用,对上腹胀、食欲不振的患者有良好的辅助治疗作用。
 

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