素食养生美容汤:木瓜白木耳无花果汤

养生汇 美容养生汤 2019-09-11 134
素食养生美容汤:木瓜白木耳无花果汤
木瓜白木耳无花果汤
木瓜白木耳无花果汤
 
材料:木瓜1个,南北杏1两,白木耳1两,无花果5粒
 
做法:洗净所有材料,木瓜对半切开,去籽,在切大块,白木耳浸水泡软。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。无花果最好切成两半在放入,更容易发挥食材功效。
 
功效:润肺生津,滋阴养胃
 

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