美容养生之肾部保养,为什么要养肾

养生汇 美容养生知识 2019-09-11 157
西医所说的“肾”是指肾脏的解剖意义,位于腹膜后左右,略大于拳头,肾的主要功能是过滤血液中的废物,是体内产生尿液的“引流治疗场”。
 
中医所指的“肾”更为复杂。肾主要是刺痛、封闭的,其本质也是如此。腰是肾的家。简单地说,它主要是指生殖系统和肾脏的本质。藏在肾中的精华是人体五脏中气血阴阳的基础。如果肾充满精气,五脏六腑的气血都是旺盛的,正常的功能使人在脸上停留很长一段时间。
美容养生之肾部保养
美容养生之肾部保养
作用与意义
改善肾虚症状,有助于排出多余的水分和毒素,滋阴壮阳,促进气血循环。
 
积极的肾功能,增强肾腰等脏腑的协调能力,全面调节各器官的功能平衡,提高机体免疫力,增强抵抗力,改善性冷淡、手脚冷、腰腿痛、失眠、脱发、耳鸣等有改善和调理作用。
 
间接改善面部黑斑、暗肤色、黑眼圈、眼袋等问题,保持面部年轻,有效延缓皮肤衰老。
 
帮助保持健康,缓解压力,促进情绪,提高信心。
美容养生之肾部保养
一、肾部按摩
手掌在腰背和肾脏顺时针大圆圈,使肾部发热,促进血液循环。
 
二、疏通督脉
拇指从尾骨到孟门交替,上下交替,小圆圈交替,然后大圈,疏通经络,加速血液循环。
 
三、揉按穴位
自下而上按压背椎骨位置,以命门穴为重点刺激穴位。
美容养生之肾部保养
四、疏通足太阳膀胱经
用方形钳子将膀胱经络推到下背部发热,促进毒素代谢,提供免疫力,然后用双手和拇指按摩膀胱经络。
 
五、按压穴位
按明门、肾俞、止俞穴疏通经络,但痛不欲生,痛不欲生。
 

分享: