保持快乐的心情，把快乐的心情当作一种能力来培养，或者加强体育锻炼，最好每周出汗一次，锻炼40分钟以上，让每个毛孔张开，然后一定要洗个热水澡，洗澡后用冷水洗脸，一定要坚持用C洗脸用的老水。
无论早起还是午睡后起来，要喝一杯250毫升的白开水，补充体内水分。
无论是在晚上还是在小睡前，记得洗脸，擦拭保湿眼霜和面霜，早上起床感觉脸部不干燥，小睡一下，不需要洗脸，直接在脸上加点水分。
你可以选择吃一些美味的食物，比如少吃辛辣的食物，少吃鱼腥味的食物，少吃油腻的食物，少吃甜点，但是不要节食和加强锻炼。
当你年轻的时候，不想去弥补，我们大多数人都是普通人群中的女性，满足公众的健康和美丽，肤色很好，看着眼睛很漂亮，长发就要处理好了，不要让它像巢一样，用好的洗发水和护发素是很重要的。
6、要使用适合自己肤质的护肤品。
