心动七夕,心系养生 七夕养生之道

养生汇 节日养生 2019-08-31 113
七夕是夏末秋初季节性交换的时期。当夏季变凉时,是阳气渐收,阴气渐长的时期。是万物成熟收获的季节,是阴阳代谢的过渡期。凡精神情志、饮食起居、运动锻炼皆以养“收藏”为原则。秋季内应于肺,肺在志为悲(忧),悲忧易伤肺,循其古人之纲要“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也”。
七夕养生之道
七夕驱虫防疫
据传说,在北宋元年,闽南地区的流行,人们由于病黄肌肉薄,著名的吴医生今天齐西节提倡大家买食物做君子,石榴驱虫剂,很多人吃后的效果是显着的。吴夲后被闽台人誉称为“大道公”、“真仙师”,至今感念不已,这也形成了一种节俗沿传至今,后世也开始制作相关的驱虫防疫包,临床疗效显著。
七夕养生之道
七夕煎汤洗发
湖南省游仙县志上记载:“7月7日,妇女们采集柏树叶和桃子枝,煮汤洗头。”在节日期间,一些地区的未婚女性喜欢用果肉或树枝和树叶汁(如香皂角树)洗头。传说他们不仅可以年轻漂亮,而且能尽快找到合适的丈夫。除了为保护仙女而祈祷外,还有一些医学上的原因。如香皂角枝叶汤洗头发,能清热润湿,去除多余的脂肪,光滑的毛囊,脱发和黑发效果相当好,不会刺激头皮。乌骨木浆的黑发效果也很好。
七夕养生之道
七夕食方
相思长生粥
【原料】绿豆 50g,赤小豆 50g,大米 50g,红皮花生 50g。【制作】1.将绿豆、赤小豆洗净,提前放入水中浸泡6-8个小时。2.将绿豆、赤小豆、大米、红皮花生(不去皮)倒入锅中,加入适量的水,开火蒸煮1-2小时。3.熬煮好后可按个人口味加冰糖调味。【功效】补气养血、解毒祛湿。
 

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