冬季养生

  • 冬天挨病痛!做7件事善待你的身体

    清晨一碗粥养脾胃 脾胃功能减弱,是夏秋交替季节的典型现象。 夏天,人们喜欢吃生冷的食物,热的时候胃部不适,但天气寒冷,缺乏食欲,腹泻,胃痛等问题出现在你的门上。 从...

    冬季养生 2019-10-16 149
  • 冬季养生选莲子,清心降火好处多多

    如果你买的莲子是生的,你可以带回去煮粥和汤。不幸的是,吃完新鲜莲子后,如果是新鲜莲子,可以直接吃,味道甜美,深受许多人喜爱。...

    冬季养生 2019-10-16 187
  • 立冬进补秘诀适当进补要及时

    中国人有“立冬补冬”的习俗。立冬之后如何进补才是养生的关键,小象为你推荐几个进补法,拿小本本记下来哦~...

    冬季养生 2019-09-30 117
  • 雾霾吃什么保护我们的肺,这四种食物要多吃

    在冬季,尽管国家作出了巨大的努力,北方许多地区的雾霾天气也得到了很好的控制。但到了冬天,还是会有雾霾。雾霾已经得到了很好的理解,但今天它有点模糊,我们在保护我们的...

    冬季养生 2019-09-28 119
  • 十个幼儿冬季养生小常识-幼儿冬季保养

    小孩子冬季养生小常识,家长知道多少,冬天的孩子容易感冒,感染病毒,下面为大家总结几个孩子冬天养生小常识,看看吧。 1、冬季寒冷干燥,儿童皮肤水分流失,皮脂腺分泌较少...

    冬季养生 2019-09-28 95
  • 冬季保暖饮食也要注意鸭

    1、富含蛋白质的食物 专家们说,一些食品比其他食品更有可能刺激热量。例如,高蛋白食品比淀粉或含脂肪食品更能产生热量,因此温度更高。富含蛋白质的菜肴与添加到炉子的燃料...

    冬季养生 2019-08-31 151
  • 天寒地冻,保暖有招

    寒冷的天气加上大的温差,在早上和晚上,都会意外地得到风冷。适当的冬季温暖,不仅不会影响您正常的日常出行,而且还能为下一年节省能源。冬天保暖的常识让你度过了一个温暖...

    冬季养生 2019-08-31 118
  • 冬季养生篇,冬吃萝卜的作用和功效

    我们冬天吃萝卜,夏天吃姜。” 大多数人都理解这句谚语:冬天吃萝卜,夏天吃姜。冬季和夏季通常指一年中的四季。正确的理解应该是,萝卜和生姜通常在四个季节食用,而没有医生...

    冬季养生 2019-08-31 198
  • 冬季怎么养生 祛除寒邪暖一个冬天

    寒邪是什么? 阴湿是阴,易伤身体阳气。人们常说,寒冷多云,其实就是为了说明这一性质。寒邪的主要病机是凝血、退缩,这意味着什么?看看外部性能。 首先,寒邪过后,人体会...

    冬季养生 2019-08-31 181
  • 冬季养生常识 养生原来有这个门道

    冬季养生常识 寒冷的冬天,我们习惯于关上门窗,这会使室内的二氧化碳含量过高,再加上汗液的分解,会严重污染室内空气,人们容易感到头晕、疲劳、恶心等。此外,一氧化碳中毒...

    冬季养生 2019-08-31 63